久しぶりに進展あり❣️

最近全く進展が見られなかったのだが、ついに今日あなたの進展があった

と言うのは進展がないのに気になり、色々と人がやってるものを見ていると、体が揃ってる人もいれば剃ってない人もいる。俺は体がそっている。

まっすぐするのがいい倒立らしいのだが、剃ってる人も別に悪くもないなと思っていたのだが、何とか成功を見極めたいと思いまっすぐする方よ。ちょっと勉強していたら1つ進展があったのだ。

なぜ自分の体は横に沿っているのかいろいろやってるかなぜか体が剃ってしまう。これは体の形の癖なのだろうかと思いながら、色々と何度も何度もやっていたらポイントがわかった。

まずは肩、その次お腹に力を入れる。そしてもちろん足を揃えるこれをやるとまっすぐに近い状況になっていくことに気がついた。

まだ完全なまっすぐにはなっていないのだが、これぐらいが限界だ。現在

肩を入れると言う事はまっすぐなるのかなと思ったら、私の中ではそうではなくてお腹に力を入れると言うことがまっすぐにつながったのだ。今まであまりお腹に力を入れてなかった。お腹の力を抜くと一気にカーブする。お腹の力を入れて集中するとまっすぐになると言うことがわかったのである。