54.3！！

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筋トレに負荷を倍増させてきたら筋肉が増えだした！

一時停滞していたのだが いきなり変わった

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Africa

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 最近アフリカにいる夢をよく見る。今日はアフリカで150ドル捨てられた全財産だ。そしてカードだけは返してくれた。
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