day 5
さすがにメンタルへきてる
普段食わない人間が食うのだから…
問題はプロテイン…
食でプロテインを補給することがかなり苦痛なのだ
基本肉を食わない私には1日に120グラムのプロテインを取るには大変だといゆこがわかった
もやし…
ニラ…
豆腐…
納豆 米 卵…
足りないから食べる量を増やしているが
米が… かなり苦しい！
モリンガはまだ葉を実らせていないからな FUK!
新しいブログへお引越し
こちらのブログはこれにて終了いたしますが新しい旅への準備で新しいブログ も 開設 いたしました 新しいブログは ↓ アメブロになりました 新blog それではまた 次のブログでお会いしましょう！！