day 5

さすがにメンタルへきてる

普段食わない人間が食うのだから…

問題はプロテイン…

食でプロテインを補給することがかなり苦痛なのだ

基本肉を食わない私には1日に120グラムのプロテインを取るには大変だといゆこがわかった

もやし…

ニラ…

豆腐…

納豆　米　卵…

足りないから食べる量を増やしているが

米が…　　かなり苦しい！

モリンガはまだ葉を実らせていないからな　FUK!